What is Sound Healing?

Шта је звучна медитација?

​

Звучна медитација је буквално медитација о звуку. Отварамо се дубоком и пажљивом слушању – активирајући своја чула за посматрање да бисмо искусили звук целим телом.

Можда ћете почети да примећујете како различити тонови и инструменти активирају, стимулишу и опуштају различите делове вашег физичког тела.

Такође подстичемо свест о томе како Звук може да утиче на емоционално тело – ослобађајући остатке туге, стреса, анксиозности и беса или отварајући се за више радости, љубави, мира и захвалности.

Док се ум бави активним слушањем, звук смирује ментално тело. Стварањем привлачног звучног пејзажа, мање је простора за размишљање и више простора за унутрашње посматрање и уважавање звукова.

Звук помаже да се олакшају промене у нашем стању таласа помоћу забаве. Користећи ритам и фреквенцију, можемо да привучемо наше мождане таласе да успоримо наше нормално бета стање (нормална будна свест) у алфа (опуштена свест), тета (медитативно и/или креативно стање) и делта (сан; дубоко исцељење).

Неки људи могу доживети активацију духовног тела и имати искуства астралног тела - путујући у далеке земље прошлости, садашњости или будућности. Многи наводе да се повезују са преминулим вољеним особама јер вео нашег и њиховог света постаје лакше прећи када достигнемо дубља стања медитације и релаксације.

Сами звучни таласи су такође невероватно лековити – досежу тело на ћелијском нивоу и подешавају резонанцију тела, враћајући нас у хармонију са сопственим природним фреквенцијама, а не са какофонијом дигиталних и електромагнетних фреквенција којима смо окружени у нашем модерном технолошком пејзажу.

Без обзира да ли већ имате праксу медитације или никада раније нисте медитирали, вођена звучна медитација може вам помоћи да приступите дубљим стањима опуштања, унутрашњег знања и дубоке повезаности. Наше групне сесије су инклузивне, свесне и брижне.